همین حالا چه چیزی موجب می شود احساس آرامش کنید؟

پول بیشتر؟

زندگی در مکانی جدید؟

زیباتر,لاغرتر یا بلندقدتر بودن؟

روشنفکر(تر)بودن؟

هر آنچه اکنون مالک آن نیستید, هر آنچه اکنون حق شما نیست, در این لحظه وجود ندارد.

تا وقتی انتخاب می کنید به اشتیاق برای چیزی که اکنون مالک آن نیستید بچسبید یا چیزی باشید که نیستید, هرگز در آرامش نخواهید بود.

تا وقتی انتخاب می کنید باور داشته باشید که چیزی فراسوی خودتان برای شما آرامش به ارمغان می آورد , نمی توانید به آرامش دست یابید.

رها شوید و در آرامش باشید.